Wie Soja-Produkte auf Ihre Schilddrüse?

wie Soja-Produkte auswirken eine Unterfunktion der Schilddrüse

Hypothyreose ist eine häufige Erkrankung, die aus mit einer Unterfunktion der Schilddrüse stammt. Mit der richtigen Ernährung kann diese Bedingung tatsächlich gefahren werden. Allerdings gibt es einige Spekulationen darüber, was die richtige Ernährung kann aus. Soy wurde bekannt, dass ein hoch angesehener Reformhäusern in den letzten Jahrzehnten, aber im Falle einer Unterfunktion der Schilddrüse, ist dies sicherlich nicht der Fall.

Mit vielen wichtigen Körperfunktionen ruht auf seine Gesundheit, ist die Schilddrüse eine Drüse unterhalb der Adamsapfel im Hals befindet. Aspekte wie Körpergewicht, Vision, psychische Funktion, Knochenbildung, Herzfrequenz und Menstruationsbeschwerden Regelmäßigkeit sind alle von der Schilddrüse beeinflusst und eine schlecht funktionierende Schilddrüse ist sicherlich ein Grund zur Besorgnis.

Warum nicht Essen Soy

Obwohl Soja-Lebensmittel sind in der Regel gesund für den menschlichen Körper, wenn sie durch eine Unterfunktion der Schilddrüse geplagt, vermeiden Sie diese Lebensmittel mit allen Mitteln. Foods enthalten oder aus Soja abgeleiteten auch eine Chemikalie, die mit Jod reagiert, ein wichtiges Element bei der Produktion der Schilddrüsenhormone. So, wenn das Leiden von Hypothyreose, stellen Sie sicher, Lebensmittel wie Soja-Milch, Soja-Blume, und Tofu aus der Einkaufsliste zu halten.

Bis mehr Forschung in diesem Zustand die meisten Ärzte unterstützen nachdrücklich die Idee, dass die Ernährung entscheidend für eine gesunde Schilddrüse ist. Seit geraumer Zeit ist es vereinbart worden, dass ein Mangel an Jod zu einer Unterfunktion der Schilddrüse führt und letztendlich Kropf. Foods in der gemeinsamen amerikanischen Diät, die als goitrogens oder Lebensmittel mit Komponenten, die bekanntermaßen mit der richtigen Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen werden, sind, gehören beliebte Artikel wie Erdnüsse, Erdnussbutter, und natürlich Sojabohnen.

Begleitforschung

Es gibt eine große Anzahl von Lebensmitteln, die in die Kategorie der goitrogens dass die meisten Menschen vielleicht gar nicht erkannt haben, fallen. Verschlucken von großen Mengen dieser Arten von Lebensmitteln kann in einem Mangel an Jod führen, was zu einer vergrößerten Schilddrüse in drastischen Szenarien, auch wie ein Kropf bekannt führen. Millet, Kohlgemüse, zusammen mit anderen Lebensmitteln enthalten goitrogens. Obwohl diese Forschung für einige 70 Jahre bestanden hat, kann es als relative Nachrichten zu Veganer, die ihre Ernährung stützen vor allem weg von Soja-Lebensmitteln kommen.

Zugegeben, es gibt keinen Beweis, dass eine Ernährung, bestehend aus großen Mengen von Sojaprodukten direkt verursachen Probleme mit der Schilddrüse bei Menschen, die nahrhaft und gesund sind. Zwar gibt es einige potenzielle Gefahr beim Verzehr einer großen Menge von Soja im Vergleich zu einem marginalen Jodzufuhr.

Die Quintessenz ist, genügend Jod in Form einer täglichen Ernährung ist entscheidend für eine gesunde Schilddrüse. Allzu oft haben die Amerikaner scheinen in den Trend der gesunden, Sojaprodukte (nicht zu ungesunden Fastfood zu nennen) erwischt. Viele Leute übersehen die Vorteile des Verzehrs von Lebensmitteln, die tatsächlich nähren den Körper und stattdessen einfach Kalorien zählen, Kohlenhydrate und Gramm Fett. Nährstoffe sind, was der Körper tatsächlich benötigt und Jod ist definitiv keine Ausnahme, insbesondere im Fall einer gesunden Schilddrüse.
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